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O Caminho da Longevidade
Autor(a): Jairo Mancilha - Luiz Alberto Py (clique no nome para ver todos os seus livros)
Gênero: Autoajuda
Editora: Rocco
Páginas: 152
Ano: 2001
Preço para compra: R$ 5,00
Sinopse:
Mens sana in corpore sano. Ao que tudo indica, é essa a verdadeira fonte da juventude. Para ensinar como chegar lá, um médico e um psicanalista uniram suas experiências de vida e de consultório e as transformaram em um guia sobre saúde e bem viver. A ideia da parceria surgiu de um desejo de ambos de contribuir para uma mudança no enfoque da medicina brasileira, colocando a saúde e não a doença como prioridade. Afinal, prevenir é bem mais fácil – e mais barato – do que remediar. E também de uma curiosidade sobre os mistérios da longevidade. Que aspectos físicos, mentais e emocionais teriam em comum os centenários? O fato é que graças aos avanços da medicina e da prevenção, a partir do século XX um número cada vez maior de pessoas tem chegado saudável à marca dos cem anos. Os autores acreditam que crenças e atitudes positivas também desempenham um papel importantíssimo na longevidade. Saber viver, de forma prazerosa e otimista, é tão importante para acrescentar anos benéficos a uma vida, como a alimentação, o sexo, os exercícios físicos, o repouso e o controle do peso.
